E’ ripresa questa mattina al Picchio Village la preparazione dei bianconeri, che sabato alle 15:00 saranno di scena al “Liberati” con la Ternana per la X giornata di campionato. Dopo l’attivazione preventiva e funzionale, il gruppo è stato impegnato in un lavoro metabolico su quattro diverse esercitazioni: gioco metabolico a gruppi, corsa ad ostacoli, potenza aerobica con cross e finalizzazioni, torneo a quattro squadre con le sponde. Cross e tiri in porta hanno concluso la seduta odierna, alla quale non hanno preso parte Baldini, che si è sottoposto a terapie, Mignanelli, che ha svolto un lavoro differenziato intenso, Bianchi e Carpani impegnati in una seduta di scarico. Domani l’allenamento è fissato alle 10:30 al Picchio Village.
fonte:ascolipicchio.com
