Sabato 15 marzo, a San Benedetto del Tronto, si svolgerà un corso base gratuito di Nordic Walking.
L’iniziativa è organizzata, grazie a un contributo offerto da Susan G. Komen Italia Onlus e dal Comune di San Benedetto del Tronto, Assessorato alle pari opportunità nell’ambito di “Marzo è donna”.
Il corso base rientra in un più ampio progetto che ha come obiettivo quello di coinvolgere la comunità in un percorso di educazione a corretti stili di vita, in particolare in relazione all’incremento dell’attività fisica.
Maggiori opportunità di movimento, infatti, incidono in maniera importante in termini di prevenzione, anche per contrastare l’insorgere del tumore al seno come riconosciuto dalla comunità scientifica in tanti studi e/o trattati.
Il Nordic Walking è una camminata nata negli anni Settanta in Finlandia, come allenamento estivo per gli atleti di sci di fondo. Si tratta di un esercizio fisico praticato durante il cammino che coinvolge gli arti superiori attraverso il lavoro ottenuto applicando una forza contro il terreno per mezzo di una coppia di bastoncini. Oggi il Nordic Walking è una disciplina in continuo sviluppo e con un alto indice di gradimento.
Il corso di Nordic Walking si svolgerà dalle ore 15 alle ore 17 circa presso l’Ingresso Sud Sentina nel parcheggio di via Brodolini (zona depuratore) e per informazioni e iscrizioni ci si può rivolgere al numero 3442229927 entro il 13 marzo (fino ad un massimo di 15 partecipanti).
I bastoncini saranno messi a disposizione dall’organizzazione.
Per una adeguata fruizione del corso saranno necessari scarpe e abbigliamento sportivo.
